Главная Постановка свадебного танца Наши педагоги Стоимость уроков Отзывы Ваши вопросы Галерея Контакты

Польза занятий танцами

По неизвестной причине большинство людей считает, что танцы – прерогатива молодого поколения. Действительно, на дискотеках и в ночных клубах в основном танцует молодежь, а объявления, пестрящие отрывными ярлычками на подъездах, извещают о наборе в группы танцев учеников школьного возраста. Почему же людей старше 35 можно увидеть ритмично движущимися под музыку лишь на корпоративных мероприятиях или в дни отмечания дней рождения, юбилеев и свадеб? Взрослые, как правило, в силу стеснительности или комплексов лишают себя возможности танцевать, хотя уроки танцев могут окрасить их жизнь в более яркие цвета. Какую именно пользу несут в себе танцы для взрослых?

Люди, регулярно занимающиеся танцами, отмечают, что их тело становится стройнее. Так, актриса Наталья Бочкарева в одном из популярных глянцевых изданий призналась, что восстановить фигуру после родов ей помогли танцы, жизни без которых она теперь не представляет. Танцевальные движения под ритмы музыки – это не что иное, как физические нагрузки, воздействующие на все органы, суставы и мышцы нашего тела. Получается, что уроки танцев – отличная альтернатива занятиям в фитнес-клубе или модной диете.

Согласитесь, что танцевать вальс, сжавшись в комок или в позе "зю", как некрасиво, так и неудобно. Танец требует ровной спины, хорошей растяжки и отличной координации движений. Конечно, маловероятно, что на первом же занятии человек сможет закружиться в вальсе как профессионал – всё приходит с опытом. Уроки танцев помогают улучшить осанку, способствуют развитию гибкости и быстроте реакции тела. Довольно просто узнать танцора в толпе людей по летящей и красивой походке, уверенным движениям и правильной осанке.

Танцы меняют не только тело, но и мышление. Взрослому человеку определенно требуется смелость, чтобы выполнить свои первые па в кругу незнакомых людей. Тем, кто боится выглядеть смешным и неуклюжим, рекомендуется посмотреть замечательный фильм "Давайте потанцуем", главный герой которого в исполнении Ричарда Гира по ходу картины не только учиться танцевать, но и становится более решительным, меняет свою жизнь к лучшему. Занятия танцами развивают такие качества, как стрессоустойчивость, смелость и коммуникабельность.

Танцы для взрослых благотворно сказываются на расширении кругозора: словарный запас пополняется названиями поз и стилей, а память четко фиксирует ритмы, мелодии и песни. После нескольких месяцев занятий люди безошибочно определяют музыку, подходящую для ча-ча-ча, румбы или любого другого танца.

Танцы, как и любое другое занятие по душе, улучшают настроение. Если, хорошо потренировавшись в тренажерном зале, человек чувствует себя уставшим и опустошенным, то после урока танцев душа поет, тело не желает прекращать кружиться, выгибаться, а ноги продолжают отбивать каблуками "тра-та-та". Танцы помогают справиться со стрессом, избавиться от напряжения, выкинуть из головы все тягостные мысли. Многие взрослые отмечают, что после занятий ощущают себя снова молодыми, здоровыми и полными сил.

Для многих людей танцы – возможность самовыражения. Так, некоторые женщины, участвуя в показательных выступлениях и конкурсах, демонстрируют не только искусство управления собственным телом под музыку, но и замысловатые прически, яркий макияж, экстравагантные наряды, изготовленные и расшитые собственноручно.

Нельзя не упомянуть и тот факт, что первый свадебный танец – отличная возможность обрасти новыми знакомствами. На уроках танцев некоторые находят верных друзей, другим же выпадает шанс встретить свою вторую половинку.

свадебный танец школа свадебного танца первый свадебный танец обучение свадебному танцу свадебные ресурсы публикации Контакты
Свадьба.Net.Ru